Анатомия пилатеса

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.

Автор	Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
Год выпуска	2018
Издатель	Попурри
ISBN	978-985-15-3456-8, 978-985-15-1534-5, 978-0-7360-8386-7, 978-985-15-2728-7
Цена	609 руб.