Тыква является источником бета-каротина, необходимого для хорошего зрения. Большое количество пектина отлично выводит токсины из организма, мягко регулирует стул, способствуя послаблению. В 100 г продукта: углеводы - 6,5 г; минеральные вещества: калий - Рекомендуем!